Bert Hellinger

Bert Hellinger, nacido en 1925, estudió Filosofía, Teología y Pedagogía. Durante 16 años trabajó como miembro de una orden misionera católica con los Zulú en Sudáfrica. Más tarde se hizo psicoanalista y a través de la Dinámica de Grupos, la Terapia Primal, el Análisis Transaccional y diversos métodos de Hipnoterápia llegó a desarrollar su propia forma de realizar las Constelaciones Familiares. Este método es hoy día respetado y reconocido en todo el mundo y es aplicado en diferentes campos. Por ejemplo en la psicoterápia, en los servicios de asesoría y coaching dirigidos a las empresas y organizaciones, en la medicina, en la consulta de psicología y la orientación pedagógica y en la cura del alma en el sentido más amplio.

Para mayor información sobre Bert Hellinger:
www.hellinger.com

Bert Hellinger

Meditación con Bert Hellinger

Vamos a aprender a dejar atrás esas imágenes. Nos hacemos libres para lo nuevo en el instante, ahora.

El primer paso: Dejo que mis imágenes interiores transcurran frente a mí como una película, sin permitir
que con ello afloren mis sentimientos. Sólo soy un espectador.

El segundo paso: Al cabo de un rato, cuando mi película termina, la vuelvo a rebobinar, tal vez algo
más rápido que cuando avanzaba.

El tercer paso: La misma película la dejo avanzar nuevamente, sin ligarme a ella. La miro como desde lejos.

El cuarto paso: Vuelvo a rebobinar la película, también esta vez algo más rápido.

El quinto paso: Ahora le doy la espalda a la película, doy unos pasos hacia adelante, dejando atrás mis imágenes internas
y me dirijo hacia una nueva amplitud en el aquí y ahora.

El sexto paso: Exhalo liberado.

Carola Castillo